Bunshuが歩く。

先月読んだ本でも、今月読む本でもない本についてです。 座らない どストレートのタイトル「座らない」です。 人間の健康について大量の医学論文を読み込んだ著者が、その知見をもとに食事・睡眠・運動の3パートに分けて書いた本です。 常識を覆すことや、最近注目されている事柄が頻出し、健康に気を使いたい僕としてはと…